Hatha Joga i Aerial ‘Air’ Joga – dla każdego
Piotr Bryja

Hatha Joga – zajęcia grupowe na trawie. Łagodna praktyka Asan (pozycje jogi), również w dynamiczniejszej i płynnej formie (Vinyasa).
Praktyka uważności oddechu i nauka podstawowych technik oddechowych – Oddech pełny (Samavritti Pranayama), Oddech zwycięzcy (Ujjayi) Medytacja – podczas medytacji uwrażliwimy się na piękno przyrody osiągając wewnętrzny spokój i wyciszenie. Aerial ‘Air’ Joga – w zależności od możliwości technicznych. Pokaz w wykonaniu nauczyciela i krótkie sesje indywidualne odciążające kręgosłup, łagodne pozycje odwrócone, relaks w „kokonie”

O WARSZTATOWCU

Piotr Bryja
Właściciel Joga Piotr Bryja, Instruktor Hatha Jogi, Aerial ‚Air’ Jogi, Jogi rodzinnej i dla dzieci. Absolwent Studium Edukacji Ekologicznej we Wrocławiu na kierunku Terapie Naturalne. Bioenergoterapeuta i Radiesteta uprawniony. Pedagog – animator społeczno – kulturalny. Od ponad siedmiu lat prowadzę lub prowadziłem regularne zajęcia jogi głównie na tereni e Ziemi Kłodzkiej (Kłodzko, Lądek Zdrój, Polanica Zdrój, Nowa Ruda, Słupiec, „Plaża Gorzuchów”) i Ziemi Ząbkowickiej (Kamieniec Ząbkowicki, Złoty Stok, Bardo, Ząbkowice Śląskie, Ciepłowody) Ustawicznie rozwijam swoje umiejętności uczestnicząc w kursach na uczycielskich i organizując regularne „warsztaty jogowe” ze znanymi nauczycielami z Polski. Na moje zaproszenie Kłodzko i Polanicę Zdrój odwiedzili: Maciej Wielobób, Agnieszka Wielobób, Radosław Rychlik, Patrycja Gawlińska, Małgorzata Kobus – Kwiatkowska, Ula Wilczyńska – Kalak, Agnieszka Wielobób, Lucyna Ścigajło, Anna Prakofueva, Łukasz Przywóski.